Her geçen gün herkes için ihtiyaç haline gelen motivasyon ve wellness konuşma ve çalışmalarını "kurumsal wellness" kapsamında organizasyonlarda verimlilik, ekip çalışması, enerji ve motivasyon artışına birlikte ilerliyoruz. Daha çok bedensel ve zihinsel teknikler kullanılanarak yaşama ve ''Biz'' olamaya katkıda bulunmak amacıyla 2013 yılının başında kurulan...
Seviyelerle ilerlense dahi çok fazla form çeşidi olan Şifa Sanatları Merkezimizde Uygulanan Qigong formları; son derece basit, uygulanabilir, anlaşılabilir ve birlikte yapıldığında müthiş etkileri olan Qigong formlarıdır.Zor olan formların ise kolay erişilebilir, iyi anlatımlı çalışmalarımız ile aktarıldığında kolayca üstesinden gelebileceğiniz hale gelmektedir.Önce bedenin doğal olarak...
PROVIDENCE, RI [Brown Üniversitesi]Yorgunluk, birçok hastalığın ve tedavisinin yaygın, zayıflatıcı ve genellikle uzun vadeli bir yan etkisidir. Brown Üniversitesi'nin Carney Beyin Bilimi Enstitüsü'ndeki araştırmacılar, hastalıklara bağlı yorgunluğu olan ve bir zihin-beden hareketi uygulaması olan qigong uygulayan kişilerin 10 haftalık bir çalışma boyunca yorgunlukta klinik olarak...
Dao 道 basittir. Dao'yu takip eden şifa yöntemi basittir. Uyumlu bir yaşam basittir. Qigong 氣功 bir yaşam biçimi ve insanlara yardım etmenin bir yoludur. Sağlık ve mutluluk içinde basitçe yaşamaya giden yollardan biri de budur. Qi durgunluğu (veya tıkanıklık). Nei Jing 内經 (en çok kullanılan Geleneksel Çin'in...
Bugüne kadar ki bir çok çalışmamız arasında yaşadığınız deneyimler ve geri dönüşlerde yaşananlar bizlere artık bir mucize gibi gelmiyor. Çünkü bedenin ve zihnin yapamayacağı şeyi aşamayacağı engel yok. En başta qi akışını iyileştirmek ve sağlığı zindeliği geri getirmek. Qi, kanın damarlarınızdan akması gibi kendi çizdiği...
Çoğunlukla zorlayıcı ve bunaltıcı hissettiren bir dünyada, Qigong ile sakinliği yakalayabilirsiniz.- Nazik, bilinçli hareketler - Dingin bir nefes - ve olumlu bir disiplin yoluylastresi hafifletebilir, iç huzuru kucaklayabilir, böylece gelişen olumlu bilinç halini yaşayabiliriz. Bu biçimde mutluluğunuzu dünyayla paylaşabilirsiniz.İç huzura yolculuğunuz tek bir nefesle başlar. Bu...
Qigong ve meditasyon binlerce yıldır fiziksel, zihinsel ve ruhsal esenlik için kullanılan iki eski uygulamadır. Farklı felsefi ve kültürel geçmişlere dayanmakla birlikte, her ikisi de sağlık ve uyumu teşvik etme ortak hedefini paylaşmaktadır. Son yıllarda, bu uygulamaların popülaritesi, sayısız sağlık faydalarının giderek daha fazla tanınması...
Bedeni dinlemek: StresModern hastalıkların çoğunda önde gelen en önemli etken tahmin edebileceğiniz gibi, “stress”tir. Stres faktörlerine verilen fiziksel tepkiler değişse de, büyük ihtimalle “stresli olmanın” bunaltıcı etkileri size oldukça tanıdık gelecektir. Günlük hayatımız bizi birçok yönde koşuşturmak zorunda bırakıyor. Sürekli meşgulüz, öyle ki birçok insan...
Son zamanlarda safra kesesi, karaciğer kökenli bir çok vaka işe karşılaşıyoruz. Beş Element Bilinç Çerçevesinde safra kesesinin kaybedilmesi tüm vücudun telafi etmesi gereken sorunlar yaratabilir. Bunlar için öncelikle dıoktorunuza başvurmalı ek olarak bizlerden destek almanızı önermekteyiz. Karaciğer ve Safra Kesesi ömür boyu bizlerle olacak duygusal ve...
Taocu bilgelik, değişimin doğal bir süreç olduğunu söyler. Sadece çevrenizdeki doğal dünyaya bakın: her şey kendiliğinden zahmetsizce değişir. Her şey akar, bir şey diğerine dönüşür. Peki insanlar değişimi kabul etmekte neden bu kadar çok sorun yaşıyor? Statükoyu kabul etmek daha mı kolay?Domates tohumları ekseler ve sulu, kırmızı domatesler yetişse...