Gün boyunca daha fazla enerjiye sahip olmayı mı isterdiniz? Tek kişi siz değilsiniz. Starbucks'tan, 5 Hour Energy'ye, Red Bull'a kadar dünya her yıl o ufak "ekstra" için milyarlarca dolar harcıyor.Sorun şu ki, en iyi ihtimalle sadece geçici bir enerji artışı sağlayan maddelere güvenme eğilimindeyiz. En...
Qi Üzerine Modern AraştırmalarSon yıllarda, bilimsel araştırmalar Qi'yi modern bir bakış açısıyla anlamaya çalıştı. Araştırmalar, Qi'nin kızılötesi radyasyon ve elektromanyetik dalgalar ve ses dalgaları gibi diğer enerji biçimlerini içerdiğini gösterdi. Çalışmalar ayrıca Qi terapisinin etkilerini araştırdı ve ağrı kesici, stres azaltıcı ve gelişmiş bağışıklık gibi...
Geleneksel Çin Tıbbı (TCM), bütünsel ve kadim bir tıbbi sistemdir ve beş bin yıldan uzun süredir uygulanmaktadır. Doğal yasalar ve kalıplar hakkında derin bir anlayışa dayanan TCM, insan vücudunu Evrensel makrokozmosun bir mikrokozmosu olarak görür. Bu sistemin merkezinde, meridyenler adı verilen görünmez yollardan akan ve...
Sessizliğin Sesi Meditasyonumuzdan… Burada anlattığım “Ben”, benim anladığımdır. Sizin “siz” dediğiniz ise, sizin anlayışınıza özeldir. “Ben’lik” dediğimiz kavram; ne kelimelere, ne isimlere, ne de anlatımlara sığabilir. Bizi çeken şey belki bir gizem, belki bir acı, belki de bir mutluluktur. Her birimize ait, bizden öte bir yol var. Biz ise ona sadece...
Meditasyon ve Qigong Duygusal Zekayı (EQ) Nasıl Artırır?Nöroplastisitenin gücü duygusal zekanızı nasıl geliştirebilir? Giderek artan sayıda bilim insanının, hayattaki başarınızı belirleyen en önemli faktörün IQ'dan ziyade Duygusal Zeka (EQ) olduğuna inandığını biliyor muydunuz? Bu doğru.Size duygusal zekanızı artırmanın sırrını anlatmadan önce, mevcut EQ'nuzu hızlı ve kolay...
Qigong Egzersizlerinin Faydaları Nelerdir?Qigong daha önceleri sağlıklı yaşam, bedensel ve zihinsel farkındalık, güçlü ve genç kalma amacıyle yapılmaya başlansa dahi günümüzde, çağın getirdiği zamana dilimine uyumu sağlamak, var olan rahatsılıktan kurtulmak ve strese karşı direnci arttırmak için yapılmaktandır. Çok çeşitli rahatsızlıklarla mücadelede etkin olduğu iddia...
Qigong Egzersizlerinin Faydaları Nelerdir? Qigong daha önceleri sağlıklı yaşam, bedensel ve zihinsel farkındalık, güçlü ve genç kalma amacıyle yapılmaya başlansa da hi günümüzde, çağın getirdiği zamana dilimine uyumu sağlamak, var olan rahatsılıktan kurtulmak ve strese karşı direnci arttırmak için yapılmaktandır. Çok çeşitli rahatsızlıklarla mücadelede etkin olduğu...
Zhan Zhuang, qigong ve dövüş sanatlarında içsel dinginliği geliştirmek ve fiziksel güç yaratmak için kullanılan Taocu bir uygulamadır.Gevşek bir şekilde "direk duruş" anlamına gelir. Tam olarak kulağa geldiği gibidir: hareketsiz durmak. Zhan Zhuang teknik olarak "dinamik meditasyon" olarak kabul edilse de genellikle tek bir pozisyonda...
Şifa Sanatları özel çalışmalarından Altın Ay Meditasyonuna davetlisiniz.Önemli çalışmalarımızdan olan ‘Altın Ay Çalışması’ nın olağanüstü gücünü içimizde, bedenimizde, ruhumuzda, en önemlisi hayatımızda hissediyoruz. Bu çalışma ile birçok açıdan değerli ve önemli sonuçları yaşandı ve yaşanıyor. Bir kısım danışanlarımız özgüven artışı, içsel kuvvet, mutluluk, huzur, neşe,...
Seviyelerle ilerlense dahi çok fazla form çeşidi olan Şifa Sanatları Merkezimizde Uygulanan Qigong formları; son derece basit, uygulanabilir, anlaşılabilir ve birlikte yapıldığında müthiş etkileri olan Qigong formlarıdır.Zor olan formların ise kolay erişilebilir, iyi anlatımlı çalışmalarımız ile aktarıldığında kolayca üstesinden gelebileceğiniz hale gelmektedir.Önce bedenin doğal olarak...